​

​

​​

 

 

Yoga works like music, it is able to soothe your soul and feed your spirit.

It is an internal alchemy of your body..

​

Bij embodhi yoga gaat het om jouw instrument (je lijf) weer goed af te stemmen en zo je eigen muziek stuk te creëren.

Het universum heeft een patroon, en zo ook ons lichaam. 

Iedereen heeft een uniek patroon, maak kennis met de jouwe.

De yoga lessen zijn voor jou een persoonlijke routekaart tot hervorming/bevrijding van het lichaam.

Wat uiteindelijk leid tot een vreugdevollere jij.

De lessen worden geintegreerd met yin, hatha, Dao (elementen leer/ accupressuur) tao/qigong, geometrie, magie, metaforen en mythologie om je welzijn te versterken.

Ik verbind het fysieke lichaam en zijn organen met de energiebanen en de betekenis daarachter, zodat het een stromend en kloppend verhaal word.

Je mag jezelf weer omarmen en de reis maken naar je hart.

​

Mindful rustige bewegingen en bewust ademen, brengen een dieper begrijpen/ bewustzijn van de polariteit in onszelf. Zodat jij weer naar je centrum kunt bewegen. Je balans en harmonie in je midden.

In het midden van ons lichaam bevind zich de belangrijkste zenuwbaan de Nervus Vagus, een informatieverstrekker van ons lichaam. Onze darmen, maag, hart en longen zijn ermee verbonden en daarnaast zorgt het voor de spijsvertering en regelt het onze emoties. 

Het brengt het lichaam van een actiemodus naar ruststand. 

Gezien de gejaagdheid in onze maatschappij en de vele overtuigingen/onzekerheden die wij hebben (overgenomen), zorgt het ervoor dat we 24/7 aan staan. Dit zorgt voor overprikkeling, en het niet stromen van onze energie. Ons fundament, onze voeten, raken uit balans en ipv voelen zitten we meermaals in het hoofd.

We mogen de heilige geometrie van de natuur en de seizoenen en elementen leren kennen, en daarmee ons lichaam die daar onlosmakelijk mee is verbonden. We zijn als mens niet bedoeld om 365 dagen in het jaar op dezelfde manier te functioneren. 

We mogen weer meer flexibiliteit in onze wervelkolom aanbrengen en daardoor ruggegraat geven aan ons lichaam hoe het is bedoeld in eerste instantie.

Met een goed stromend uitgelijnd lichaam kan de stroming plaatsvinden, en ben jij degene die achter het stuur zit. Het geeft je overzicht wat van jou is en wat van een ander. Zodat we niet alles mee blijven dragen.

Steeds weer terugkeren in je centrum, de diepere laag ontspannen van je bindweefsel, zorgt voor het zachtjes losmaken van stagnatie/emoties die het lichaam mogen verlaten.

Want wist je dat ons bindweefsel (fascia) een soort communicatieweb is en een verbinder van spieren, botten, organen en andere weefsels.

Het schrijft mee aan de geschiedenis van ons denken, voelen & doen. Elke emotie die je vaak voelt en beweging die je vaak herhaalt, vormt je lichaam. Dit maakt een afdruk in je bindweefsel.

Ons lichaam vertelt een verhaal, ons levensverhaal

​

Ook ondersteun ik vaak met een klankschaal op het eind, of geef ik massagepunten mee met olie die we behandelen voor energiedoorstroming. 

Per seizoen werk ik met de elementen en de daarbij horende thema's op een rustige, 'speelse' manier.

En is er liefdevolle aandacht voor jou.

Je lichaam mag tot rust komen met een diepe zucht, kom thuis in en met jezelf.

De thee staat voor je klaar.

​

Ik geef naast de lessen ook verdiepings lessen, dit is 1x in de maand met een thema. Dat kan een verdieping over de meridianen zijn, je fundament van je voeten en botten, een ademreis ed.

Je bent meer dan welkom.

​

​

​

​

​

​

​

​